¼úÀº ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ¾àÀΰ¡? ¡à ¼Ò·®ÀÇ À½ÁÖ´Â ½ÉÀ庴¿¡ ÁÁ´Ù´Âµ¥¡¦ ÃÖ±ÙÀÇ
º¸°í¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼úÀÇ Á¾·ù¿¡ »ó°ü¾øÀÌ, ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¼úÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 1ÀÜ
ÀÌ»óÀÌ¸é µ¿¸Æ³»ºÎ¿¡ ħÀûµÇ¾î µ¿¸Æ°æÈ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é(LDL)
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °Ç°¿¡ À¯ÀÍÇÑ °í¹ÐµµÁö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¹Ù²Ù¾î
ÁÖ¾î ½ÉÀ庴¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¡à ±×·¯³ª, °ú·®ÀÇ À½ÁÖ´Â ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. À̿ʹ ¹Ý´ë·Î
ÇÏ·ç¿¡ 5ÀÜ ÀÌ»ó¾¿ Àå±â°£ °úÀ½À» ÇÏ¸é ¾ËÄڿüº ½É±ÙÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ
Á¤»óÀο¡ ºñÇÏ¿© ½ÉÀåÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ¾àȵǰųª ½ÉÀåÀÇ ºÎÇǰ¡ 20-30% Á¤µµ
´Ã¾î³´Ù. ¶ÇÇÑ °ú·®ÀÇ À½ÁÖ´Â °æ¹ÌÇϰųª ÁßÁõµµÀÇ °íÇ÷¾Ð, ºÎÁ¤¸ÆÀ»
°¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °ú´Ù À½ÁÖ ÈÄ 24½Ã°£ À̳»ÀÇ ³úÇ÷°ü »ç°í´Â ¼ú°ú
°ü°è°¡ ÀÖ´Ù. |